唱歌真的能让头发变好？选对歌是关键？

在大众的认知里，唱歌和头发变好似乎是风马牛不相及的两件事，从某种程度上来说，合适的歌曲或许能在一定层面上对我们的身心产生积极影响，进而间接作用于头发的健康。

当我们探讨唱什么歌能把头发变好时，其实是在寻找能舒缓压力、放松身心的歌曲，因为现代生活中，压力是导致头发问题的一大元凶，长期处于高压状态下，人体的内分泌会失调，毛囊会受到影响，从而出现脱发、头发干枯等问题。

古典音乐是个不错的选择，像巴赫的《哥德堡变奏曲》，其旋律优美且富有层次感，节奏平稳舒缓，当我们在哼唱或者聆听这首曲子时，仿佛置身于一个宁静的世界，压力会逐渐消散，人的身心得到放松后，身体的各项机能也会趋于正常，内分泌系统会更加稳定，为头发的健康生长创造良好的内部环境。

还有一些民谣歌曲也具有这样的功效，例如赵雷的《成都》，质朴的歌词搭配上温暖的旋律，能唤起人们内心深处的情感共鸣，在轻声哼唱的过程中，我们会暂时忘却生活中的烦恼，让紧绷的神经得到放松，心情愉悦了，气血运行也会更加顺畅，头皮的血液循环得到改善，头发就能获得更多的营养，自然会变得更加健康。

一些轻柔的瑜伽音乐也值得推荐，这类音乐通常以自然的声音为背景，如鸟鸣、流水声等，再配上悠扬的旋律，在唱歌的过程中，我们仿佛与大自然融为一体，身心得到深度的放松，这种放松状态有助于调节身体的植物神经系统，减少因精神紧张而导致的头皮血管收缩，保证头发毛囊的血液供应，让头发变得更加坚韧有光泽。

虽然唱歌本身并不能直接让头发变好，但选择合适的歌曲来唱，能帮助我们缓解压力、放松身心，从侧面为头发的健康生长助力，不妨多唱唱这些能让心灵得到慰藉的歌曲，说不定在享受音乐的同时，头发也会悄悄变得越来越好。